便秘って何?

便秘とは便の排泄が困難になっている消化器の状態のこと。
エライお医者様たちが定める便秘とは「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」の事。

簡単に言うとフン詰まりで切ないわぁ~…若しくは出たけど残っているなぁ~とため息漏らす。この状態が便秘です。

便秘の原因には「急性型」と「慢性型」の二通りがあります。
急性型はストレスや環境の変化で腸に障害がおきていて腸管が狭くなる事で起きます。旅行先で便秘になる人がこのタイプですね♪
慢性型は腸管の機能低下によって起きる便秘。便秘で悩む女性の多くがこのタイプではないでしょうか?

おならやうんちが詰まってお腹がぽっこり膨らむ前に出してスッキリした生活を送りたいものですね♪

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